_edited_edited.png

POWER STRETCHING

_edited_edited.png
1/1
В методиката на Power стречинга се включват едновременно упражнения за стягане, сила и гъвкавост, които ни трябват,за да може да сме максимално мобилни.В репертоара му влизат движения, които се използват в танците ,в тренировките със собствено тегло  и в динамичния стречинг, който както знаем е изключително важен за изграждането и укрепването на мускулатурата и превенция от контузии.
График : Понеделник - 13:00ч.; Събота - 12:00 ч.
Инструктор : Надя